TIKLARAŠTIS

Cardio treniruotės – kiek ir kodėl?   Kaip jau daugelis žino, cardio treniruotės yra stipriai susijusios su tokiais veiksniais kaip deguonies skola, aukštas pulso dažnis,

Ar verta į tai investuoti? Pastaraisiais metais sportas namuose tampa vis populiaresnis. Technologijų pažanga, nuotolinio darbo išplitimas ir vis didėjantis dėmesys sveikam gyvenimo būdui skatina

Dviračių treniruoklių nauda sportuojant Šiomis dienomis dažnai žmonių darbas yra sėdimas ir nereikalaujantis judrumo. Negana to, pietų pertraukų metu vartojami greiti užkandžiai – visa tai