Your blog category
Cardio treniruotės – kiek ir kodėl? Kaip jau daugelis žino, cardio treniruotės yra stipriai susijusios su tokiais veiksniais kaip deguonies skola, aukštas pulso dažnis, svorio metimas ir pan. Pats cardio trumpinys atsirado iš žodžio cardiorespiratory, todėl tokio tipo treniruotės labiausiai orientuotos į širdies ir kraujagyslių bei kvėpavimo sistemų darbą. Neabejoju, kad cardio jums asocijuojasi […]
Cardio treniruotės – kiek ir kodėl? Read More »
Ar verta į tai investuoti? Pastaraisiais metais sportas namuose tampa vis populiaresnis. Technologijų pažanga, nuotolinio darbo išplitimas ir vis didėjantis dėmesys sveikam gyvenimo būdui skatina žmones ieškoti patogesnių būdų sportuoti neišeinant iš namų, todėl nebereikia derintis prie sporto klubo darbo valandų ar laukti eilėje prie treniruoklių – visa tai galima pasiekti tiesiog savo namuose, be
Sportas namuose – patogumas, efektyvumas ir laisvė tavo rankose! Read More »
Dviračių treniruoklių nauda sportuojant Šiomis dienomis dažnai žmonių darbas yra sėdimas ir nereikalaujantis judrumo. Negana to, pietų pertraukų metu vartojami greiti užkandžiai – visa tai veda prie sveikatos sutrikimų ir, žinoma, viršsvorio. Kiekvienas iš mūsų žino, kad sportas išsprendžia daugelį problemų. Jis ne tik apsaugos jus nuo įvairiausių ligų ar nutukimo, bet dar ir padės
Dviračių treniruoklių nauda sportuojant Read More »
